Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SicTransit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 1:07:24 Súlyemelés Túra 3.93 km 57:34 14:39 p/km Séta	27 Bringázás 10.42 km 28:33 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.36 km 27:23 02:39 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.21 km 54:55 05:58 p/km Normál futás	29 Túra 1.04 km 12:31 12:02 p/km Séta Túra 1.01 km 14:07 13:59 p/km Séta	30 Egyéb 6:31:09 Edzés	31 Egyéb 40:46 Edzés	1 Túra 2.84 km 42:29 14:58 p/km Séta	35. hét 1 erősport 10.21 km 1:07:24 4 túra 8.82 km 2:06:41 2 bringázás 20.78 km 0:55:56 1 futás 9.21 km 0:54:55 2 egyéb 7:11:55
2 Futás 11.06 km 1:07:05 06:04 p/km Normál futás	3 Túra 2.56 km 34:38 13:32 p/km Séta	4 Bringázás 7.33 km 22:44 03:06 p/km Normál tekerés Túra 2 km 30:17 15:09 p/km Séta Túra 1.47 km 43:41 29:43 p/km Séta Bringázás 7.57 km 21:02 02:47 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.04 km 55:23 06:08 p/km Normál futás	6 Túra 2.54 km 35:22 13:55 p/km Séta	7 Túra 1.15 km 14:55 12:58 p/km Séta	8 Egyéb 48:20 Edzés Túra 2.65 km 36:33 13:48 p/km Séta	36. hét 2 futás 20.1 km 2:02:28 6 túra 12.37 km 3:15:26 2 bringázás 14.9 km 0:43:46 1 egyéb 0:48:20
9 Túra 0.68 km 08:56 13:08 p/km Séta	10	11 Túra 0.74 km 08:08 10:59 p/km Séta Túra 1.03 km 12:18 11:57 p/km Séta Túra 2.62 km 36:49 14:03 p/km Séta Bringázás 5.02 km 13:27 02:41 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.6 km 1:15:25 05:59 p/km Normál futás	13 Túra 1.51 km 43:21 28:43 p/km Séta	14 Túra 2.29 km 27:47 12:08 p/km Séta	15 Futás 9.04 km 55:49 06:10 p/km Normál futás Túra 2.93 km 41:35 14:12 p/km Séta	37. hét 7 túra 11.8 km 2:58:54 1 bringázás 5.02 km 0:13:27 2 futás 21.64 km 2:11:14
16	17 Túra 3.15 km 36:20 11:32 p/km Séta Egyéb 4:40:10 Edzés Túra 3.27 km 38:56 11:54 p/km Séta	18 Túra 2.96 km 42:12 14:15 p/km Séta	19 Túra 1.16 km 16:42 14:24 p/km Séta Túra 3.01 km 42:30 14:07 p/km Séta	20	21 Túra 2.12 km 32:52 15:30 p/km Séta	22 Túra 1.87 km 25:03 13:24 p/km Séta	38. hét 7 túra 17.54 km 3:54:35 1 egyéb 4:40:10
23	24 Egyéb 6:35:10 Edzés	25 Futás 10.6 km 1:07:54 06:24 p/km Normál futás	26 Túra 1.99 km 52:37 26:26 p/km Séta	27 Túra 4.18 km 55:06 13:11 p/km Séta	28 Bringázás 10.24 km 33:45 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 11.21 km 31:01 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 10.86 km 28:47 02:39 p/km Normál tekerés	29 Túra 1 km 11:55 11:55 p/km Séta	39. hét 1 egyéb 6:35:10 1 futás 10.6 km 1:07:54 3 túra 7.17 km 1:59:38 3 bringázás 32.31 km 1:33:33
30	1	2	3 Túra 1.55 km 18:32 11:57 p/km Séta Túra 2.59 km 34:08 13:11 p/km Séta	4	5 Túra 0.86 km 09:34 11:07 p/km Séta	6	40. hét 3 túra 5 km 1:02:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	52.34 km	5:21:36	12.6 km	1:15:25
Bringázás	6	52.23 km	2:30:46	11.21 km	0:33:45
Túra	24	51.72 km	12:51:02	4.18 km	0:55:06
Egyéb	3	-	12:03:40	-	6:35:10
Összesen	38	156.29 km	32:47:04	12.6 km	6:35:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	954 km	93:13:41	14.05 km	1:38:14
Úszás	5	6.76 km	2:41:27	2.05 km	0:51:21
Bringázás	144	1283.62 km	72:23:14	28.49 km	1:42:51
Túra	121	286.14 km	70:30:57	11.11 km	2:45:57
Erősport	13	0 kg	7:25:22	0 kg	1:07:24
Vizisport	9	54.08 km	11:23:57	20.14 km	4:27:16
Egyéb	44	-	86:04:26	-	6:35:10
Összesen	430	2778.62 km	343:43:04	28.490 km	6:35:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés