Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 9.14 km 1:38:43 10:48 p/km Séta	29 Túra 2.54 km 30:32 12:01 p/km Séta Túra 2.43 km 28:21 11:40 p/km Séta Túra 2.32 km 26:55 11:36 p/km Séta Futás 10.3 km 1:01:48 06:00 p/km Normál futás Túra 2 km 22:16 11:08 p/km Séta	30 Túra 2.55 km 28:10 11:03 p/km Séta Túra 2.6 km 30:37 11:47 p/km Séta Túra 5.76 km 1:09:02 11:59 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	31 Túra 2.5 km 27:07 10:51 p/km Séta Túra 2.06 km 23:06 11:13 p/km Séta Túra 2.78 km 33:31 12:03 p/km Séta	1 Futás 11.01 km 1:08:19 06:12 p/km Normál futás Túra 10.42 km 2:32:38 14:39 p/km Séta Túra 2.9 km 50:17 17:20 p/km Séta	2 Túra 4.01 km 52:41 13:08 p/km Séta	3 Futás 15.13 km 1:30:12 05:58 p/km Normál futás Túra 5.45 km 1:08:26 12:33 p/km Séta Jóga 50:01 Jógázás	44. hét 15 túra 59.46 km 12:22:22 3 futás 36.44 km 3:40:19 1 erősport 20.36 km 1:00:01 1 jóga 0:50:01
4 Túra 2.41 km 27:40 11:29 p/km Séta Túra 2.91 km 34:33 11:52 p/km Séta Túra 6.95 km 1:20:14 11:33 p/km Séta	5 Túra 2.56 km 30:02 11:44 p/km Séta Túra 3.06 km 37:03 12:06 p/km Séta Túra 2.31 km 26:38 11:32 p/km Séta Futás 10.71 km 1:11:49 06:42 p/km Normál futás Túra 2.07 km 23:57 11:34 p/km Séta	6 Túra 2.5 km 30:02 12:01 p/km Séta Túra 1.67 km 19:38 11:45 p/km Séta Túra 2.88 km 34:00 11:48 p/km Séta	7 Túra 2.5 km 29:07 11:39 p/km Séta Túra 14.56 km 2:52:36 11:51 p/km Séta	8 Túra 2.38 km 27:03 11:22 p/km Séta Túra 1.9 km 25:17 13:18 p/km Séta Túra 2.29 km 25:21 11:04 p/km Séta Futás 11.05 km 1:10:35 06:23 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	9 Túra 12.18 km 2:35:52 12:48 p/km Séta Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés	10 Futás 20.96 km 1:57:43 05:37 p/km Normál futás Túra 2.56 km 33:22 13:02 p/km Séta Jóga 30:01 Jógázás	45. hét 17 túra 67.69 km 13:32:25 3 futás 42.72 km 4:20:07 2 jóga 1:00:01 1 erősport 0:30:05
11 Túra 2.5 km 31:02 12:25 p/km Séta Túra 2.75 km 33:45 12:16 p/km Séta Túra 4.26 km 49:13 11:33 p/km Séta	12 Túra 2.6 km 31:07 11:58 p/km Séta Túra 2.91 km 42:45 14:41 p/km Séta Túra 2.32 km 26:13 11:18 p/km Séta Futás 10.01 km 1:01:46 06:10 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás Túra 2.1 km 26:01 12:23 p/km Séta	13 Túra 10.03 km 1:53:57 11:22 p/km Séta	14 Túra 2.53 km 28:28 11:15 p/km Séta Túra 3.04 km 37:07 12:13 p/km Séta Túra 2.4 km 27:36 11:30 p/km Séta Futás 10.02 km 1:02:22 06:13 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	15 Túra 2.44 km 28:18 11:36 p/km Séta Túra 15.16 km 2:58:33 11:47 p/km Séta Túra 2.25 km 25:25 11:18 p/km Séta	16 Futás 12.01 km 1:11:02 05:55 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás Túra 3.93 km 50:29 12:51 p/km Séta	17 Futás 18.06 km 1:46:23 05:53 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás Túra 3.62 km 42:42 11:48 p/km Séta	46. hét 16 túra 64.84 km 12:52:41 4 futás 50.1 km 5:01:33 4 jóga 1:20:02
18 Túra 2.41 km 27:29 11:24 p/km Séta Túra 3.53 km 44:38 12:39 p/km Séta Túra 4.29 km 48:47 11:22 p/km Séta	19 Túra 2.46 km 29:01 11:48 p/km Séta Túra 2.51 km 29:15 11:39 p/km Séta Túra 2.33 km 25:21 10:53 p/km Séta Futás 10.21 km 1:00:06 05:53 p/km Normál futás Jóga 15:05 Jógázás Túra 2.05 km 22:42 11:04 p/km Séta	20 Túra 6.25 km 1:12:17 11:34 p/km Séta Futás 10.56 km 1:03:05 05:58 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	21 Túra 2.5 km 29:33 11:49 p/km Séta Túra 2.5 km 31:06 12:26 p/km Séta Túra 2.32 km 25:33 11:01 p/km Séta Futás 9.52 km 59:23 06:14 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	22 Túra 2.22 km 31:50 14:20 p/km Séta Túra 1.26 km 16:40 13:14 p/km Séta Túra 2.71 km 32:49 12:07 p/km Séta Túra 2.54 km 32:32 12:49 p/km Séta	23 Futás 10.1 km 1:02:46 06:13 p/km Normál futás Túra 3.23 km 40:12 12:27 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:04 Súlyemelés	24 Túra 4.64 km 54:18 11:42 p/km Séta	47. hét 17 túra 49.75 km 9:54:03 4 futás 40.39 km 4:05:20 3 jóga 0:50:08 1 erősport 1:00:04
25 Túra 2.25 km 26:40 11:51 p/km Séta Túra 3.15 km 39:26 12:31 p/km Séta Túra 3.24 km 37:42 11:38 p/km Séta	26 Túra 2.5 km 29:36 11:50 p/km Séta Túra 2.63 km 30:46 11:42 p/km Séta Túra 2.31 km 26:09 11:19 p/km Séta Futás 10 km 1:00:50 06:05 p/km Normál futás Túra 2.16 km 25:15 11:41 p/km Séta	27 Futás 11 km 1:08:55 06:16 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Túra 6.21 km 1:10:36 11:22 p/km Séta	28 Túra 2.56 km 30:18 11:50 p/km Séta Túra 2.71 km 31:29 11:37 p/km Séta Túra 2.39 km 27:26 11:29 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:51 Súlyemelés	29 Túra 2.52 km 27:47 11:02 p/km Séta Túra 1.24 km 13:09 10:36 p/km Séta Túra 2.3 km 25:38 11:09 p/km Séta Futás 8.03 km 48:15 06:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Túra 2.37 km 1:04:43 27:18 p/km Séta	30 Futás 10.62 km 1:05:36 06:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:08 Súlyemelés Túra 9.71 km 1:56:11 11:58 p/km Séta	1 Futás 13.02 km 1:17:51 05:59 p/km Normál futás Jóga 3:22:49 Jógázás Túra 10.07 km 2:05:21 12:27 p/km Séta	48. hét 17 túra 60.32 km 12:28:12 5 futás 52.67 km 5:21:27 4 erősport 2:31:03 1 jóga 42.59 km 3:22:49

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	199 km	20:09:07	20.96 km	1:57:43
Túra	70	255.31 km	52:06:02	15.16 km	2:58:33
Jóga	10	-	4:00:12	-	0:50:01
Erősport	6	0 kg	4:01:12	0 kg	1:00:51
Összesen	103	454.31 km	80:16:33	20.96 km	2:58:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2076.95 km	211:16:14	41.16 km	4:50:23
Bringázás	42	1022.78 km	49:49:28	42.61 km	2:05:31
Túra	785	2993.97 km	603:21:09	32 km	6:09:20
Jóga	159	-	111:02:27	-	4:35:47
Erősport	64	0 kg	58:21:14	0 kg	2:47:52
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Egyéb	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Összesen	1226	7002.88 km	1036:00:52	110.270 km	6:09:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés