HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
3.9 km
44:00 11:17 p/km Terepfutás |
27
3.4 km
40:00 11:46 p/km Iramjáték |
28
|
29
3.8 km
43:30 11:27 p/km Laza futás |
30
3.85 km
43:31 11:18 p/km Terepfutás |
1
3.4 km
40:00 11:46 p/km Laza futás |
2
|
26. hét
18.35 km
3:31:01 |
3
14 km
5:00:00 21:26 p/km Terepfutás |
4
|
5
4.1 km
46:36 11:22 p/km Normál futás |
6
11.5 km
4:30:00 23:29 p/km Terepfutás |
7
7 km
1:50:00 15:43 p/km Laza futás |
8
4 km
40:00 10:00 p/km Normál futás |
9
|
27. hét
40.6 km
12:46:36 |
10
|
11
3.8 km
40:00 10:32 p/km Normál futás |
12
3.5 km
40:00 11:26 p/km Laza futás |
13
3.6 km
40:00 11:07 p/km Normál futás |
14
3.9 km
40:00 10:15 p/km Normál futás |
15
4 km
44:00 11:00 p/km Terepfutás |
16
3.6 km
40:00 11:07 p/km Laza futás |
28. hét
22.4 km
4:04:00 |
17
3.7 km
42:31 11:29 p/km Laza futás |
18
3.7 km
42:00 11:21 p/km Terepfutás |
19
3.7 km
41:00 11:05 p/km Laza futás |
20
4 km
41:00 10:15 p/km Terepfutás |
21
3.4 km
40:00 11:46 p/km Laza futás |
22
4 km
43:15 10:49 p/km Normál futás |
23
|
29. hét
22.5 km
4:09:46 |
24
3.75 km
40:00 10:40 p/km Terepfutás |
25
4 km
39:10 09:48 p/km Normál futás |
26
|
27
3.5 km
40:00 11:26 p/km Normál futás |
28
3.6 km
40:00 11:07 p/km Normál futás |
29
3.4 km
40:00 11:46 p/km Laza futás |
30
|
30. hét
18.25 km
3:19:10 |
31
3.8 km
40:20 10:37 p/km Normál futás |
1
|
2
3.5 km
41:00 11:43 p/km Laza futás |
3
4 km
48:00 12:00 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
6
|
31. hét
11.3 km
2:09:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 110.95 km | 25:39:52 |
14 km |
5:00:00 |
Összesen | 24 | 110.95 km | 25:39:52 |
14 km | 5:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14 km |
5:00:00 |
Összesen | 138 | 530.61 km | 102:03:25 |
14.000 km | 5:00:00 |