Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
3.8 km
30:05
07:55 p/km
5. hét
1 futás
3.8 km
0:30:05
6
7
8
9
10
11
12
6. hét
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 3.8 km

0:30:05

3.8 km

0:30:05

Összesen 1 3.8 km

0:30:05

3.8 km

0:30:05

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 53.99 km

4:19:59

36.69 km

2:03:12

Túra
1 1.58 km

0:21:18

1.58 km

0:21:18

Összesen 6 55.57 km

4:41:17

36.690 km

2:03:12