Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.38 km
1:08:29 12:44 p/km Séta
15.26 km
1:25:59 05:38 p/km Normál tekerés |
30
11.01 km
1:10:47 06:26 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
5.38 km
1:08:29
26.27 km
2:36:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
7.01 km
1:29:01 12:42 p/km Séta |
12
5:07:46 Edzés |
13
1:30:06 Edzés 37:59 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
1.88 km
24:35 13:05 p/km Séta |
46. hét
8.89 km
1:53:36
27.96 km
7:15:51 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.01 km
1:07:06 06:42 p/km Normál futás
25.56 km
2:15:15 05:17 p/km Normál tekerés |
47. hét
10.01 km
1:07:06
25.56 km
2:15:15 |
|
25
|
26
6.01 km
41:18 06:52 p/km Normál futás |
27
|
28
8.01 km
53:56 06:44 p/km Normál futás |
29
|
30
22.24 km
1:55:50 05:13 p/km Normál tekerés |
1
1.01 km
11:22 11:15 p/km Séta |
48. hét
14.02 km
1:35:14
22.24 km
1:55:50
1.01 km
0:11:22 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.03 km | 2:42:20 |
10.01 km |
1:07:06 |
|
Bringázás
|
2 | 47.8 km | 4:11:05 |
25.56 km |
2:15:15 |
|
Túra
|
2 | 8.89 km | 1:53:36 |
7.01 km |
1:29:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 7:15:51 |
- | 5:07:46 |
| Összesen | 10 | 108.68 km | 16:02:52 |
25.56 km | 5:07:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 309.44 km | 34:54:08 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
34 | 514.96 km | 44:08:06 |
74.91 km |
5:00:59 |
|
Túra
|
105 | 315.35 km | 82:37:28 |
12.07 km |
7:09:25 |
|
Egyéb
|
51 | - | 70:40:05 |
- | 5:44:17 |
| Összesen | 231 | 1376.74 km | 232:19:47 |
74.910 km | 7:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
