TarcsafalviK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 287 km | 69:31:17 |
11.15 km |
2:20:44 |
|
Úszás
|
2 | 3.44 km | 1:19:43 |
2.4 km |
1:14:13 |
|
Bringázás
|
11 | 22.61 km | 8:57:54 |
14.12 km |
2:24:43 |
|
Túra
|
107 | 267.93 km | 74:11:23 |
12.54 km |
4:20:21 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 13:13:31 |
0 kg |
2:25:57 |
|
Egyéb
|
31 | - | 26:05:24 |
- | 2:43:49 |
| Összesen | 299 | 798.8 km | 193:19:12 |
55.050 km | 4:20:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
