TommyK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
0 km
36:11 00:00 p/km Evezés |
27
12.07 km
32:59 02:44 p/km Normál tekerés |
28
|
29
32.65 km
1:19:53 02:27 p/km Normál tekerés |
30
|
1
22.57 km
1:01:40 02:44 p/km Normál tekerés |
39. hét
0:36:11
67.29 km
2:54:32 |
|
2
|
3
6.11 km
57:37 09:26 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
11.18 km
55:06 04:56 p/km Normál tekerés |
40. hét
6.11 km
0:57:37
11.18 km
0:55:06 |
|
9
23.7 km
1:02:26 02:38 p/km Normál tekerés |
10
7.79 km
26:25 03:23 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
31.49 km
1:28:51 |
|
16
|
17
22.27 km
58:41 02:38 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
22.27 km
0:58:41 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.11 km | 0:57:37 |
6.11 km |
0:57:37 |
|
Bringázás
|
5 | 87.51 km | 4:24:18 |
23.7 km |
1:02:26 |
| Összesen | 6 | 93.62 km | 5:21:55 |
23.7 km | 1:02:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 23.47 km | 4:01:37 |
6.11 km |
0:57:37 |
|
Úszás
|
11 | 26.292 km | 10:17:37 |
10.22 km |
1:50:55 |
|
Bringázás
|
27 | 432.74 km | 29:26:41 |
64.16 km |
5:05:28 |
|
Túra
|
2 | 6.47 km | 1:17:06 |
3.57 km |
0:44:04 |
|
Vizisport
|
9 | 35.16 km | 7:39:16 |
17.28 km |
1:30:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:16:36 |
- | 0:16:36 |
| Összesen | 56 | 524.132 km | 52:58:53 |
64.160 km | 5:05:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
