Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
7.73 km
47:14 06:07 p/km Normál futás |
27
|
28
10.21 km
1:03:19 06:12 p/km Normál futás |
29
10.72 km
1:05:06 06:04 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
28.66 km
2:55:39 |
|
2
|
3
|
4
7.84 km
48:23 06:10 p/km Normál futás |
5
|
6
8.94 km
52:05 05:50 p/km Normál futás |
7
|
8
9.55 km
58:55 06:10 p/km Normál futás |
49. hét
26.33 km
2:39:23 |
|
9
|
10
|
11
10.3 km
1:01:14 05:57 p/km Normál futás |
12
9.92 km
1:03:03 06:21 p/km Normál futás |
13
|
14
6.81 km
43:09 06:20 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
27.03 km
2:47:26 |
|
16
|
17
9.42 km
56:21 05:59 p/km Normál futás |
18
|
19
9.48 km
57:56 06:07 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
51. hét
18.9 km
1:54:17 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
11.79 km
1:13:51 06:16 p/km Normál futás |
52. hét
11.79 km
1:13:51 |
|
30
|
31
9.81 km
1:01:32 06:16 p/km Normál futás 4:06:25 Edzés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
9.81 km
1:01:32
4:06:25
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 93.86 km | 9:36:29 |
11.79 km |
1:13:51 |
|
Egyéb
|
1 | - | 4:06:25 |
- | 4:06:25 |
| Összesen | 11 | 93.86 km | 13:42:54 |
11.79 km | 4:06:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1257.87 km | 126:38:57 |
42.65 km |
4:09:41 |
|
Bringázás
|
28 | 201.57 km | 10:12:09 |
14.24 km |
0:42:18 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:20:04 |
- | 3:11:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 4:06:25 |
- | 4:06:25 |
| Összesen | 162 | 1497.86 km | 145:17:35 |
42.650 km | 4:09:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
