Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tündi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6 km 35:00 05:50 p/km Futógépes futás Futás 7 km 20:00 02:51 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 5.7 km 34:00 05:58 p/km Futógépes futás	28 Futás 8.2 km 48:00 05:51 p/km Futógépes futás Futás 5 km 13:00 02:36 p/km Elliptikius trainer	29	30 Futás 8.2 km 45:00 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 6.5 km 38:00 05:51 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 46.6 km 3:53:00
2	3 Futás 8.5 km 50:00 05:53 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.5 km 35:00 05:23 p/km Normál futás Futás 6.5 km 35:00 05:23 p/km Normál futás	8	49. hét 4 futás 31.5 km 2:55:00
9 Futás 5.5 km 34:00 06:11 p/km Futógépes futás	10 Futás 8 km 45:00 05:38 p/km Futógépes futás	11	12 Futás 6.5 km 38:00 05:51 p/km Futógépes futás	13 Futás 11.5 km 1:00:00 05:13 p/km Futógépes futás	14	15 Futás 10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Futógépes futás	50. hét 5 futás 42 km 3:57:00
16	17 Futás 7.5 km 44:00 05:52 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.3 km 45:00 05:25 p/km Normál futás	20	21	22	51. hét 2 futás 15.8 km 1:29:00
23 Futás 8.34 km 50:00 06:00 p/km Futógépes futás	24 Futás 7.5 km 45:00 06:00 p/km Futógépes futás	25	26 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Futógépes futás	27	28	29	52. hét 3 futás 22.84 km 2:15:00
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	118.64 km	11:14:00	11.5 km	1:00:00
Összesen	15	118.64 km	11:14:00	11.5 km	1:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	2070.66 km	180:06:04	25.6 km	2:29:00
Bringázás	9	76 km	4:05:30	34 km	2:00:00
Erősport	46	7700 kg	27:31:30	200 kg	0:45:30
Egyéb	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Összesen	313	2146.66 km 8650 kg	212:13:04	34.000 km 250.0 kg	2:29:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés