Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.53 km
1:04:24 06:07 p/km Normál futás |
30
|
1
10.19 km
1:05:00 06:23 p/km Normál futás |
48. hét
20.72 km
2:09:24 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
8.41 km
49:02 05:50 p/km Normál futás |
1
|
2
8.34 km
50:12 06:01 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
16.75 km
1:39:14 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.6 km | 1:54:02 |
10.19 km |
1:05:00 |
| Összesen | 2 | 18.6 km | 1:54:02 |
10.19 km | 1:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 926.457 km | 93:34:32 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:27:03 |
10.16 km |
2:27:03 |
| Összesen | 103 | 949.417 km | 97:19:00 |
21.280 km | 2:27:03 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
