Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
8.57 km
53:42 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
11.17 km
1:05:41 05:53 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
3.61 km
20:38 05:43 p/km Normál futás |
36. hét
23.35 km
2:20:01 |
|
9
|
10
9.56 km
56:33 05:55 p/km Normál futás |
11
4.47 km
25:13 05:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
7.79 km
45:43 05:52 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
21.82 km
2:07:29 |
|
16
|
17
10.45 km
58:40 05:37 p/km Normál futás |
18
10.27 km
1:01:04 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
8.29 km
48:34 05:52 p/km Normál futás |
38. hét
29.01 km
2:48:18 |
|
23
8.32 km
49:13 05:55 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
8.277 km
48:11 05:49 p/km Normál futás |
27
5.26 km
32:11 06:07 p/km Normál futás |
28
|
29
|
39. hét
21.857 km
2:09:35 |
|
30
|
1
8.26 km
48:04 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
8.26 km
0:48:04 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 96.037 km | 9:25:23 |
11.17 km |
1:05:41 |
| Összesen | 12 | 96.037 km | 9:25:23 |
11.17 km | 1:05:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 926.457 km | 93:34:32 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:27:03 |
10.16 km |
2:27:03 |
| Összesen | 103 | 949.417 km | 97:19:00 |
21.280 km | 2:27:03 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
