Edzésnapló

28
29
30
31
1
7.27 km
1:53:22
15:36 p/km
2
6.02 km
38:41
06:26 p/km
3
44. hét
1 bringázás
7.27 km
1:53:22
1 futás
6.02 km
0:38:41
4
5
6
7
8
9
10
21.06 km
1:52:31
05:21 p/km
45. hét
1 futás
21.06 km
1:52:31
11
12
13
14
15

42:45
16
10.18 km
59:34
05:51 p/km
17
14.16 km
1:21:15
05:44 p/km
46. hét
1 egyéb
0:42:45
2 futás
24.34 km
2:20:49
18
19
20
21
22
0 km
58:53
00:00 p/km
23
10.04 km
1:02:15
06:12 p/km
24
47. hét
2 futás
10.04 km
2:01:08
25
10.01 km
56:14
05:37 p/km
26
27
28
29
30
1
48. hét
1 futás
10.01 km
0:56:14

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 71.47 km

7:49:23

21.06 km

1:52:31

Bringázás
1 7.27 km

1:53:22

7.27 km

1:53:22

Egyéb
1 -

0:42:45

-

0:42:45

Összesen 9 78.74 km

10:25:30

21.06 km

1:53:22

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
104 1101.13 km

117:55:05

29.69 km

3:45:02

Bringázás
79 1881.55 km

104:34:43

84.47 km

4:35:22

Túra
4 48 km

13:20:58

17.65 km

4:56:34

Vizisport
1 7.74 km

1:29:41

7.74 km

1:29:41

Egyéb
2 -

1:40:45

-

0:58:00

Összesen 190 3038.42 km

239:01:12

84.470 km

4:56:34