Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ZoZoo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 41.02 km 3:56:20 05:46 p/km Normál futás	4	5	6	7	31. hét 1 futás 41.02 km 3:56:20
8 Bringázás 2.6 km 13:06 05:02 p/km Normál tekerés Futás 1.77 km 08:47 04:58 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 49:22 05:01 p/km Normál tekerés	9 Egyéb 04:01 Edzés	10 Futás 5.4 km 30:43 05:41 p/km Normál futás	11 Futás 7.09 km 41:29 05:51 p/km Normál futás	12	13 Futás 4.11 km 25:11 06:08 p/km Normál futás	14 Bringázás 4.45 km 15:59 03:36 p/km Normál tekerés Futás 11.81 km 1:05:26 05:32 p/km Normál futás Bringázás 4.16 km 18:24 04:25 p/km Normál tekerés	32. hét 4 bringázás 21.06 km 1:36:51 5 futás 30.18 km 2:51:36 1 egyéb 0:04:01
15	16 Futás 8.41 km 44:56 05:21 p/km Normál futás	17 Futás 7.41 km 40:17 05:26 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 6.95 km 39:58 05:45 p/km Normál futás	21	33. hét 3 futás 22.77 km 2:05:11
22 Egyéb 05:56 Edzés Futás 10.84 km 1:04:38 05:58 p/km Normál futás	23 Bringázás 6.26 km 26:40 04:16 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.69 km 42:05 05:28 p/km Normál futás	25 Futás 7.45 km 39:56 05:22 p/km Normál futás	26	27 Futás 17.23 km 1:40:01 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 7.5 km 48:05 06:25 p/km Normál futás	34. hét 1 egyéb 0.47 km 0:05:56 5 futás 50.71 km 4:54:45 1 bringázás 6.26 km 0:26:40
29	30 Futás 10.01 km 53:27 05:20 p/km Normál futás	31 Futás 5.08 km 30:01 05:55 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 16.18 km 1:42:51 06:21 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 31.27 km 3:06:19

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	159.77 km	15:11:20	41.02 km	3:56:20
Bringázás	5	27.32 km	2:03:31	9.85 km	0:49:22
Egyéb	2	-	0:09:57	-	0:05:56
Összesen	23	187.56 km	17:24:48	41.02 km	3:56:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	1461.98 km	139:17:06	41.02 km	3:56:20
Bringázás	30	126.37 km	9:04:51	11.22 km	0:55:10
Túra	2	6.14 km	1:33:48	5.28 km	1:21:04
Egyéb	3	-	1:02:58	-	0:53:01
Összesen	188	1604.05 km	150:58:43	41.020 km	3:56:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés