HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
12.89 km
1:03:13 04:54 p/km Normál futás |
29
|
30
18.48 km
1:32:29 05:00 p/km Normál futás |
31
|
1
18.17 km
1:31:14 05:01 p/km Normál futás |
2
22.35 km
1:58:12 05:17 p/km Normál futás |
22. hét
71.89 km
6:05:08 |
3
|
4
10.02 km
48:17 04:49 p/km Normál futás |
5
|
6
16.4 km
1:21:14 04:57 p/km Normál futás |
7
|
8
14.27 km
1:12:04 05:03 p/km Normál futás |
9
23.79 km
2:04:40 05:14 p/km Normál futás |
23. hét
64.48 km
5:26:15 |
10
|
11
11.12 km
53:52 04:51 p/km Normál futás |
12
|
13
10.38 km
50:00 04:49 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
9.95 km
50:29 05:04 p/km Normál futás |
24. hét
31.45 km
2:34:21 |
17
|
18
12.33 km
1:00:38 04:55 p/km Normál futás |
19
|
20
11.69 km
55:37 04:45 p/km Normál futás |
21
|
22
16.23 km
1:20:05 04:56 p/km Normál futás |
23
21.08 km
1:50:49 05:15 p/km Normál futás |
25. hét
61.33 km
5:07:09 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
21.09 km
1:49:49 05:12 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
21.09 km
1:49:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 218.87 km | 18:27:00 |
23.79 km |
2:04:40 |
Összesen | 14 | 218.87 km | 18:27:00 |
23.79 km | 2:04:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
119 | 1803.97 km | 156:58:40 |
32.01 km |
2:47:20 |
Úszás
|
2 | 1.52 km | 1:00:20 |
1.02 km |
0:39:23 |
Bringázás
|
11 | 163.31 km | 14:23:05 |
30.4 km |
3:10:26 |
Túra
|
6 | 39.57 km | 10:34:49 |
16.24 km |
4:12:56 |
Összesen | 138 | 2008.37 km | 182:56:54 |
32.010 km | 4:12:56 |