csertoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
17.35 km
48:54 02:49 p/km munkába
11 km
1:00:05 05:28 p/km Munkából |
28
5 km
47:58 09:36 p/km Séta |
29
8.5 km
40:31 04:46 p/km Résztáv
17.3 km
45:19 02:37 p/km munkából |
30
3 km
25:23 08:28 p/km Séta
8.9 km
23:07 02:36 p/km munkába |
31
16.1 km
1:16:49 04:46 p/km Tempó futás |
1
|
2
|
22. hét
43.55 km
1:57:20
35.6 km
2:57:25
8 km
1:13:21 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1024.6 km | 93:35:06 |
42.2 km |
3:50:12 |
|
Bringázás
|
17 | 300.75 km | 13:46:44 |
51.35 km |
2:25:52 |
|
Túra
|
65 | 244.77 km | 39:05:30 |
16.2 km |
3:17:50 |
| Összesen | 184 | 1570.12 km | 146:27:20 |
51.350 km | 3:50:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
