Edzéseim - 2021 - Edzésonline

csucsorike edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.74 km 1:00:01 34:30 p/km Vegyes úszás	30	1 Úszás 1.93 km 1:03:20 32:49 p/km Vegyes úszás	2	3	4	5	48. hét 2 Úszás 3.67 km 2:03:21
6 Úszás 1.84 km 1:06:15 36:00 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 8.62 km 13:20 01:33 p/km Normál tekerés	8	9	10 Úszás 1.6 km 45:44 28:35 p/km Vegyes úszás	11 Futás 19.24 km 4:42:17 14:40 p/km Normál futás	12	49. hét 2 Úszás 3.44 km 1:51:59 1 bringázás 8.62 km 0:13:20 1 futás 19.24 km 4:42:17
13 Úszás 1.67 km 54:20 32:32 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 1.67 km 54:20 32:32 p/km Normál tekerés	15 Úszás 0.68 km 22:14 32:42 p/km Vegyes úszás Úszás 1.02 km 21:43 21:17 p/km Vegyes úszás	16	17	18 Bringázás 0 km 48:51 00:00 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 0 km 59:39 00:00 p/km Normál tekerés	50. hét 3 Úszás 3.37 km 1:38:17 3 bringázás 1.67 km 2:42:50
20 Úszás 2.05 km 1:05:34 31:59 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 0 km 57:46 00:00 p/km Normál tekerés	22	23	24	25 Futás 14 km 3:47:40 16:16 p/km Normál futás	26	51. hét 1 Úszás 2.05 km 1:05:34 1 bringázás 0:57:46 1 futás 14 km 3:47:40
27	28	29 Úszás 3.17 km 3:04:50 58:18 p/km Vegyes úszás	30	31	1 Futás 5.59 km 37:34 06:43 p/km Normál futás	2 Bringázás 16.21 km 55:04 03:24 p/km Normál tekerés Túra 7.51 km 1:59:09 15:52 p/km Séta	52. hét 1 Úszás 3.17 km 3:04:50 1 futás 5.59 km 0:37:34 1 bringázás 16.21 km 0:55:04 1 túra 7.51 km 1:59:09

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	33.24 km	8:29:57	19.24 km	4:42:17
Úszás	8	13.96 km	8:44:00	3.17 km	3:04:50
Bringázás	5	10.29 km	3:53:56	8.62 km	0:59:39
Összesen	15	57.49 km	21:07:53	19.24 km	4:42:17

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	847.1 km	118:08:22	31.99 km	5:03:01
Úszás	65	91.64 km	43:46:01	3.17 km	3:04:50
Bringázás	34	362.08 km	26:56:37	91.05 km	3:36:30
Túra	52	158.99 km	43:27:55	17.21 km	4:17:20
Jóga	1	-	0:41:03	-	0:41:03
Vizisport	2	0.69 km	0:29:56	0.49 km	0:20:59
Egyéb	2	-	1:14:17	-	1:00:03
Összesen	254	1461.74 km	234:44:11	91.050 km	5:03:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés