HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
0.67 km
10:24 15:31 p/km Séta |
6
|
7
|
31. hét
0.67 km
0:10:24 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
0.25 km
07:18 29:12 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
32. hét
0.25 km
0:07:18 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5.14 km
1:09:21 13:30 p/km Séta |
35. hét
5.14 km
1:09:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
1 | 0.25 km | 0:07:18 |
0.25 km |
0:07:18 |
Túra
|
1 | 0.67 km | 0:10:24 |
0.67 km |
0:10:24 |
Összesen | 2 | 0.92 km | 0:17:42 |
0.67 km | 0:10:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 126.33 km | 27:17:38 |
17.62 km |
4:49:58 |
Úszás
|
21 | 35.53 km | 20:17:51 |
2.41 km |
1:12:14 |
Bringázás
|
11 | 182.84 km | 11:27:28 |
33.06 km |
2:03:37 |
Túra
|
21 | 130.67 km | 35:29:09 |
15.99 km |
4:06:15 |
Vizisport
|
1 | 14.21 km | 3:47:32 |
14.21 km |
3:47:32 |
Egyéb
|
2 | - | 2:20:20 |
- | 1:27:23 |
Összesen | 73 | 495.85 km | 100:39:58 |
33.060 km | 4:49:58 |