Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fazek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 89 kg 1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix	27	28	29 Bringázás 11.5 km 31:00 02:42 p/km Normál tekerés Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen Bringázás 12.6 km 40:00 03:10 p/km Normál tekerés	30	31	1	35. hét 2 erősport 177 kg 1:45:00 2 bringázás 24.1 km 1:11:00
2 Erősport 88 kg 1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix	3	4 Bringázás 11.7 km 33:00 02:49 p/km Normál tekerés Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen Bringázás 12.7 km 39:00 03:04 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 11.6 km 33:00 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 13.8 km 43:00 03:07 p/km Normál tekerés	6 Erősport 88 kg 50:00 Vegyes bell és kálisztenix	7	8	36. hét 3 erősport 264 kg 2:25:00 4 bringázás 49.8 km 2:28:00
9 Erősport 88 kg 1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix	10	11 Bringázás 11.7 km 33:00 02:49 p/km Normál tekerés Erősport 88 kg 45:00 kálisztenix nagyképűen Bringázás 12.7 km 39:00 03:04 p/km Normál tekerés	12	13	14	15	37. hét 2 erősport 176 kg 1:45:00 2 bringázás 24.4 km 1:12:00
16	17	18 Erősport 89 kg 45:00 Vegyes bell és kálisztenix	19	20 Bringázás 23.5 km 1:10:00 02:59 p/km Normál tekerés	21	22	38. hét 1 erősport 89 kg 0:45:00 1 bringázás 23.5 km 1:10:00
23 Erősport 89 kg 50:00 kálisztenix nagyképűen	24	25 Bringázás 10 km 25:00 02:30 p/km Normál tekerés Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	26	27	28	29	39. hét 2 erősport 10.5 km 177 kg 1:25:00 1 bringázás 10 km 0:25:00
30	1	2	3	4 Erősport 88 kg 40:00 kálisztenix nagyképűen	5	6 Erősport 88 kg 1:10:00 Testépítés	40. hét 2 erősport 176 kg 1:50:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	8	107.7 km	5:15:00	23.5 km	1:10:00
Erősport	8	706 kg	6:20:00	89 kg	1:00:00
Összesen	16	118.2 km 706 kg	11:35:00	23.5 km 89 kg	1:10:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	45	667 km	30:36:13	41 km	2:00:00
Túra	7	58.4 km	21:55:06	14.5 km	6:00:00
Erősport	83	7317 kg	63:00:00	90 kg	1:10:00
Vizisport	1	10 km	2:00:00	10 km	2:00:00
Összesen	136	745.9 km 7317 kg	117:31:19	41.000 km 90.0 kg	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés