forzamaci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
28:01 Edzés |
4
61.02 km
2:09:57 02:08 p/km Normál tekerés |
5
15.06 km
1:30:51 06:02 p/km Normál futás |
1. hét
0:28:01
61.02 km
2:09:57
15.06 km
1:30:51 |
|
6
17.43 km
3:42:38 12:46 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
1.37 km
42:37 31:06 p/km Hegyi túra
1 km
08:22 08:22 p/km Hegyi túra |
10
|
11
|
12
|
2. hét
19.8 km
4:33:37 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.06 km | 1:30:51 |
15.06 km |
1:30:51 |
|
Bringázás
|
1 | 61.02 km | 2:09:57 |
61.02 km |
2:09:57 |
|
Túra
|
3 | 19.8 km | 4:33:37 |
17.43 km |
3:42:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:28:01 |
- | 0:28:01 |
| Összesen | 6 | 95.88 km | 8:42:26 |
61.02 km | 3:42:38 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.06 km | 1:30:51 |
15.06 km |
1:30:51 |
|
Bringázás
|
1 | 61.02 km | 2:09:57 |
61.02 km |
2:09:57 |
|
Túra
|
3 | 19.8 km | 4:33:37 |
17.43 km |
3:42:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:28:01 |
- | 0:28:01 |
| Összesen | 6 | 95.88 km | 8:42:26 |
61.020 km | 3:42:38 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
