Edzéseim - 2024 - Edzésonline

georgio edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 1.14 km 14:52 13:02 p/km Séta Egyéb 05:40 Edzés	26 Futás 6.4 km 38:55 06:05 p/km Normál futás Túra 1.16 km 12:46 11:00 p/km Séta	27 Túra 1.98 km 27:55 14:06 p/km Séta	28 Túra 1.11 km 14:01 12:38 p/km Séta Túra 0.77 km 09:23 12:11 p/km Séta Túra 1.48 km 18:11 12:17 p/km Séta	29 Túra 2.06 km 26:50 13:02 p/km Séta Futás 6.61 km 42:52 06:29 p/km Normál futás	30	1 Futás 7.33 km 48:55 06:40 p/km Normál futás	48. hét 7 túra 9.7 km 2:03:58 1 egyéb 0:05:40 3 futás 20.34 km 2:10:42
2 Túra 1.19 km 15:08 12:43 p/km Séta Túra 2.57 km 33:47 13:09 p/km Séta	3 Futás 8.7 km 57:33 06:37 p/km Normál futás Túra 1.13 km 12:20 10:55 p/km Séta	4 Futás 6.4 km 42:20 06:37 p/km Normál futás Túra 1.66 km 17:18 10:25 p/km Séta Egyéb 38:32 Edzés	5 Futás 5 km 33:17 06:39 p/km Normál futás Túra 1.11 km 12:49 11:33 p/km Séta	6 Túra 3.29 km 1:09:43 21:11 p/km Séta Túra 2.27 km 29:11 12:51 p/km Séta	7	8	49. hét 7 túra 13.22 km 3:10:16 3 futás 20.1 km 2:13:10 1 egyéb 0:38:32
9 Túra 0.15 km 02:03 13:40 p/km Séta Egyéb 1:53:03 Edzés	10 Futás 6.38 km 39:23 06:10 p/km Normál futás Túra 1.17 km 14:49 12:40 p/km Séta	11 Futás 6.48 km 42:00 06:29 p/km Normál futás Egyéb 27:52 Edzés	12 Futás 6.32 km 41:37 06:35 p/km Normál futás	13 Túra 2.24 km 26:49 11:58 p/km Séta	14	15 Túra 2.39 km 28:54 12:06 p/km Séta Futás 6.36 km 41:44 06:34 p/km Normál futás	50. hét 4 túra 5.95 km 1:12:35 2 egyéb 5.02 km 2:20:55 4 futás 25.54 km 2:44:44
16 Futás 5.66 km 35:45 06:19 p/km Normál futás Túra 1.21 km 13:48 11:24 p/km Séta	17 Futás 6.41 km 40:54 06:23 p/km Normál futás Túra 2.2 km 29:13 13:17 p/km Séta	18 Futás 6.46 km 39:14 06:04 p/km Normál futás Túra 1.56 km 19:05 12:14 p/km Séta Egyéb 42:59 Edzés	19 Futás 6.41 km 41:26 06:28 p/km Normál futás	20 Túra 0.38 km 03:21 08:49 p/km Séta Futás 6.89 km 40:58 05:57 p/km Normál futás	21 Túra 2.18 km 1:30:42 41:36 p/km Séta	22 Túra 5.63 km 1:29:09 15:50 p/km Séta	51. hét 5 futás 31.83 km 3:18:17 6 túra 13.16 km 4:05:18 1 egyéb 0:42:59
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	84.8 km	9:05:06	8.7 km	0:57:33
Túra	17	32.33 km	8:28:09	5.63 km	1:30:42
Egyéb	4	-	3:42:26	-	1:53:03
Összesen	34	122.15 km	21:15:41	8.7 km	1:53:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	742.56 km	82:01:03	12.39 km	1:21:35
Túra	278	526.21 km	127:28:34	12.45 km	3:59:11
Erősport	22	0 kg	10:09:47	0 kg	1:14:06
Egyéb	93	-	97:04:46	-	8:11:59
Összesen	509	1503.22 km	316:44:10	28.140 km	8:11:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés