HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
0 kg
1:00:08 Súlyemelés |
28
0 kg
48:54 Súlyemelés |
29
1:29:46 Edzés |
30
0 kg
1:29:46 Súlyemelés |
31
7 km
38:41 05:32 p/km Normál futás
22.29 km
55:47 02:30 p/km Normál tekerés |
1
5.19 km
54:28 10:30 p/km Hegyi túra |
2
|
22. hét
54.93 km
3:18:48
43.84 km
1:29:46
7 km
0:38:41
22.29 km
0:55:47
5.19 km
0:54:28 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 5.19 km | 0:54:28 |
5.19 km |
0:54:28 |
Összesen | 1 | 5.19 km | 0:54:28 |
5.19 km | 0:54:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 622.27 km | 62:34:07 |
21.54 km |
2:15:08 |
Bringázás
|
4 | 98.02 km | 5:25:23 |
30.2 km |
1:46:41 |
Túra
|
5 | 27.27 km | 9:25:05 |
10 km |
3:28:30 |
Téli sport
|
4 | 62.01 km | 3:17:43 |
25.11 km |
1:23:40 |
Erősport
|
21 | 0 kg | 554:44:11 |
0 kg |
536:07:52 |
Egyéb
|
3 | - | 3:15:41 |
- | 1:29:46 |
Összesen | 105 | 2017.98 km | 638:42:10 |
1089.720 km | 536:07:52 |