HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
12.59 km
1:07:17 05:21 p/km Normál tekerés |
28
18.54 km
1:32:46 05:00 p/km Normál futás |
29
10.82 km
56:12 05:12 p/km Normál futás |
30
11.4 km
58:41 05:09 p/km Normál futás |
31
11.8 km
43:25 03:41 p/km Normál tekerés |
1
8.91 km
45:32 05:07 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
24.39 km
1:50:42
49.67 km
4:13:11 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.91 km | 0:45:32 |
8.91 km |
0:45:32 |
Összesen | 1 | 8.91 km | 0:45:32 |
8.91 km | 0:45:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 1162.65 km | 104:48:41 |
27.14 km |
3:27:53 |
Bringázás
|
27 | 373.1 km | 30:01:56 |
54.37 km |
3:36:54 |
Túra
|
40 | 232.93 km | 48:56:02 |
12 km |
3:56:29 |
Összesen | 165 | 1768.68 km | 183:46:39 |
54.370 km | 3:56:29 |