levix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.01 km
50:47 05:04 p/km Normál futás |
30
|
31
10.01 km
57:31 05:45 p/km Normál futás |
1
10.01 km
50:17 05:01 p/km Normál futás |
2
|
3
20 km
1:40:03 05:00 p/km Normál futás |
44. hét
50.03 km
4:18:38 |
|
4
|
5
6.01 km
35:16 05:52 p/km Normál futás |
6
|
7
8.01 km
39:44 04:58 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
27.01 km
2:25:13 05:23 p/km Normál futás |
45. hét
41.03 km
3:40:13 |
|
11
|
12
8.01 km
44:12 05:31 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
14 km
1:07:38 04:50 p/km Normál futás |
46. hét
22.01 km
1:51:50 |
|
18
|
19
|
20
6.01 km
32:57 05:29 p/km Normál futás |
21
8 km
39:31 04:56 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
28 km
2:36:06 05:35 p/km Normál futás |
47. hét
42.01 km
3:48:34 |
|
25
|
26
6.24 km
1:10:29 11:18 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
14.01 km
1:18:00 05:34 p/km Normál futás |
48. hét
6.24 km
1:10:29
14.01 km
1:18:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 135.06 km | 11:50:57 |
28 km |
2:36:06 |
|
Túra
|
1 | 6.24 km | 1:10:29 |
6.24 km |
1:10:29 |
| Összesen | 11 | 141.3 km | 13:01:26 |
28 km | 2:36:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1622.72 km | 144:42:09 |
30.01 km |
2:40:09 |
|
Úszás
|
2 | 1.5 km | 0:34:31 |
1 km |
0:19:45 |
|
Túra
|
7 | 37.13 km | 7:45:49 |
6.68 km |
1:50:31 |
| Összesen | 149 | 1661.35 km | 153:02:29 |
30.010 km | 2:40:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
