lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.5 km
1:17:00 09:04 p/km Laza futás |
2
|
3
5.6 km
35:08 06:16 p/km Laza futás |
4
|
5
9.5 km
1:01:40 06:29 p/km Laza futás |
44. hét
23.6 km
2:53:48 |
|
6
|
7
|
8
|
9
6.5 km
42:19 06:31 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
6.5 km
0:42:19 |
|
13
8.5 km
1:00:06 07:04 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
6.5 km
43:38 06:43 p/km Laza futás |
17
|
18
7.5 km
51:42 06:54 p/km Laza futás |
19
4 km
30:33 07:38 p/km Laza futás |
46. hét
26.5 km
3:05:59 |
|
20
6.1 km
44:50 07:21 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
6.3 km
50:09 07:58 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
6.5 km
50:32 07:46 p/km Laza futás |
47. hét
18.9 km
2:25:31 |
|
27
|
28
|
29
8.58 km
1:00:00 07:00 p/km Laza futás |
30
|
1
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
2
|
3
7 km
54:06 07:44 p/km Laza futás |
48. hét
24.58 km
2:54:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 84.08 km | 10:07:37 |
9.5 km |
1:17:00 |
| Összesen | 12 | 84.08 km | 10:07:37 |
9.5 km | 1:17:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.1 km |
5:50:00 |
| Összesen | 124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.100 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
