lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
8.58 km
1:00:00 07:00 p/km Laza futás |
30
|
1
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
2
|
3
7 km
54:06 07:44 p/km Laza futás |
48. hét
24.58 km
2:54:06 |
|
4
|
5
7.5 km
50:52 06:47 p/km Laza futás |
6
5 km
35:07 07:01 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
12.5 km
1:25:59 |
|
11
9.5 km
1:20:00 08:25 p/km Laza futás |
12
|
13
6.5 km
45:07 06:56 p/km Laza futás |
14
|
15
4.5 km
30:08 06:42 p/km Laza futás |
16
|
17
6 km
40:22 06:44 p/km Laza futás |
50. hét
26.5 km
3:15:37 |
|
18
6.5 km
42:06 06:29 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
6.5 km
0:42:06 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
6 km
41:37 06:56 p/km Laza futás |
52. hét
6 km
0:41:37 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 67.5 km | 7:59:25 |
9.5 km |
1:20:00 |
| Összesen | 10 | 67.5 km | 7:59:25 |
9.5 km | 1:20:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.1 km |
5:50:00 |
| Összesen | 124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.100 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
