lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
6.5 km
42:06 06:29 p/km Normál futás |
22. hét
16 km
1:47:06 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5 km
32:30 06:30 p/km Laza futás |
10
|
11
|
23. hét
5 km
0:32:30 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
9 km
1:01:00 06:47 p/km Laza futás |
24. hét
9 km
1:01:00 |
|
19
|
20
6.5 km
42:06 06:29 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
|
24
8 km
55:26 06:56 p/km Laza futás |
25
|
25. hét
14.5 km
1:37:32 |
|
26
|
27
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
28
12.44 km
1:40:34 08:05 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
22.44 km
2:44:34 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 66.94 km | 7:42:42 |
12.44 km |
1:40:34 |
| Összesen | 8 | 66.94 km | 7:42:42 |
12.44 km | 1:40:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.1 km |
5:50:00 |
| Összesen | 124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.100 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
