lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8 km
57:08 07:09 p/km Laza futás |
30
5.5 km
36:07 06:34 p/km Laza futás |
31
7 km
46:35 06:39 p/km Laza futás |
1
|
2
11.44 km
1:36:42 08:27 p/km Terepfutás |
3
|
35. hét
31.94 km
3:56:32 |
|
4
|
5
|
6
|
7
5.2 km
33:08 06:22 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
7 km
48:46 06:58 p/km Normál futás |
36. hét
12.2 km
1:21:54 |
|
11
|
12
|
13
|
14
6.5 km
43:09 06:38 p/km Laza futás |
15
9 km
1:00:00 06:40 p/km Laza futás |
16
|
17
7.5 km
54:07 07:13 p/km Laza futás |
37. hét
23 km
2:37:16 |
|
18
|
19
5 km
32:18 06:28 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
5 km
0:32:18 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.5 km
35:08 06:23 p/km Normál futás |
1
6.2 km
42:06 06:47 p/km Laza futás |
39. hét
11.7 km
1:17:14 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 57.14 km | 6:43:18 |
11.44 km |
1:36:42 |
| Összesen | 8 | 57.14 km | 6:43:18 |
11.44 km | 1:36:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.1 km |
5:50:00 |
| Összesen | 124 | 1060.31 km | 121:32:02 |
52.100 km | 5:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
