Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mata edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Erősport 60.7 kg 2:00:00 Testépítés	3 Futás 22 km 1:54:18 05:12 p/km Iramjáték	4	5 Futás 15.4 km 1:31:00 05:55 p/km Normál futás	6 Erősport 60.7 kg 2:00:00 Testépítés	7 Futás 33 km 3:11:40 05:48 p/km Normál futás	9. hét 2 erősport 121.4 kg 4:00:00 3 futás 70.4 km 6:36:58
8	9	10	11 Futás 35 km 3:10:42 05:27 p/km Normál futás	12	13 Erősport 61.3 kg 2:00:00 Testépítés	14 Futás 35 km 3:15:00 05:34 p/km Normál futás	10. hét 2 futás 70 km 6:25:42 1 erősport 61.3 kg 2:00:00
15	16 Erősport 61.5 kg 2:00:00 Testépítés	17 Futás 15 km 1:24:00 05:36 p/km Normál futás	18	19 Futás 15 km 1:23:00 05:32 p/km Normál futás	20 Erősport 61.5 kg 2:00:00 Testépítés	21 Futás 20 km 1:51:55 05:36 p/km Normál futás	11. hét 2 erősport 123 kg 4:00:00 3 futás 50 km 4:38:55
22	23 Erősport 60.9 kg 2:00:00 Testépítés	24 Futás 20 km 1:49:31 05:29 p/km Normál futás	25	26 Futás 30 km 2:50:12 05:40 p/km Normál futás	27 Erősport 60.9 kg 2:00:00 Testépítés	28 Futás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Normál futás	12. hét 2 erősport 121.8 kg 4:00:00 3 futás 70 km 6:39:43
29	30 Erősport 60.9 kg 2:00:00 Testépítés	31 Futás 12 km 59:47 04:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 25 km 2:11:03 05:15 p/km Normál futás	3 Erősport 60.9 kg 1:30:00 Testépítés	4 Futás 21.3 km 1:51:23 05:14 p/km Normál futás	13. hét 2 erősport 121.8 kg 3:30:00 3 futás 58.3 km 5:02:13

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	272.4 km	25:21:05	35 km	3:15:00
Erősport	8	488.4 kg	16:00:00	61.5 kg	2:00:00
Összesen	20	272.4 km 488.4 kg	41:21:05	35 km 61.5 kg	3:15:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	2445.18 km	228:07:02	38 km	3:26:23
Erősport	71	23061.7 kg	117:50:00	647 kg	2:00:00
Összesen	205	2445.18 km 23061.7 kg	345:57:02	38.000 km 647.0 kg	3:26:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés