nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.45 km
46:37 03:01 p/km Normál tekerés |
2
13.62 km
41:08 03:01 p/km Normál tekerés |
3
13.96 km
41:11 02:57 p/km Normál tekerés |
4
13.62 km
40:16 02:57 p/km Normál tekerés |
5
13.79 km
42:42 03:06 p/km Normál tekerés |
6
98.91 km
5:19:25 03:14 p/km Normál tekerés |
7
72.18 km
4:01:27 03:21 p/km Normál tekerés |
27. hét
241.53 km
12:52:46 |
|
8
81.49 km
3:58:19 02:55 p/km Normál tekerés |
9
79.83 km
4:37:33 03:29 p/km Normál tekerés |
10
86.68 km
4:31:59 03:08 p/km Normál tekerés |
11
83.81 km
4:48:25 03:26 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
28. hét
331.81 km
17:56:16 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5 km
32:51 06:34 p/km Normál futás |
21
|
29. hét
5 km
0:32:51 |
|
22
13.68 km
40:57 03:00 p/km Normál tekerés |
23
13.62 km
40:31 02:58 p/km Normál tekerés |
24
13.62 km
41:11 03:01 p/km Normál tekerés
6 km
40:34 06:46 p/km Normál futás |
25
13.62 km
39:33 02:54 p/km Normál tekerés |
26
13.62 km
38:45 02:51 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
30. hét
68.16 km
3:20:57
6 km
0:40:34 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.93 km
37:15 03:07 p/km Normál tekerés |
4
116.85 km
5:36:52 02:53 p/km Normál tekerés |
31. hét
128.78 km
6:14:07 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11 km | 1:13:25 |
6 km |
0:40:34 |
|
Bringázás
|
16 | 641.5 km | 34:09:59 |
98.91 km |
5:19:25 |
| Összesen | 18 | 652.5 km | 35:23:24 |
98.91 km | 5:19:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 268 km | 30:16:04 |
10 km |
1:10:44 |
|
Bringázás
|
61 | 2759.51 km | 138:22:03 |
121.49 km |
6:15:26 |
| Összesen | 103 | 3027.51 km | 168:38:07 |
121.490 km | 6:15:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
