nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
13.62 km
40:28 02:58 p/km Normál tekerés |
27
13.62 km
40:57 03:00 p/km Normál tekerés |
28
6 km
40:26 06:44 p/km Normál futás
13.62 km
41:15 03:02 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
6 km
40:32 06:45 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
40.86 km
2:02:40
12 km
1:20:58 |
|
2
13.62 km
40:03 02:56 p/km Normál tekerés |
3
13.62 km
42:10 03:06 p/km Normál tekerés
6 km
39:41 06:37 p/km Normál futás |
4
13.62 km
39:57 02:56 p/km Normál tekerés |
5
5 km
31:47 06:21 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10 km
1:10:44 07:04 p/km Normál futás |
36. hét
40.86 km
2:02:10
21 km
2:22:12 |
|
9
|
10
|
11
13.62 km
40:15 02:57 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
13.62 km
0:40:15 |
|
16
|
17
|
18
8 km
55:28 06:56 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
110.51 km
5:54:03 03:12 p/km Normál tekerés |
22
|
38. hét
8 km
0:55:28
110.51 km
5:54:03 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29 km | 3:17:40 |
10 km |
1:10:44 |
|
Bringázás
|
5 | 164.99 km | 8:36:28 |
110.51 km |
5:54:03 |
| Összesen | 9 | 193.99 km | 11:54:08 |
110.51 km | 5:54:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 268 km | 30:16:04 |
10 km |
1:10:44 |
|
Bringázás
|
61 | 2759.51 km | 138:22:03 |
121.49 km |
6:15:26 |
| Összesen | 103 | 3027.51 km | 168:38:07 |
121.490 km | 6:15:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
