HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
8
32.87 km
1:59:07 03:37 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
50.91 km
2:18:27 02:43 p/km Normál tekerés
50.37 km
2:23:41 02:51 p/km Normál tekerés
0.02 km
00:21 17:30 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
47.54 km
2:38:36 03:20 p/km Normál tekerés
47.99 km
2:44:50 03:26 p/km Normál tekerés |
15. hét
229.7 km
12:05:02 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
50.49 km
2:06:08 02:30 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
|
3
48.37 km
2:06:17 02:37 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
98.86 km
4:12:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
7 | 280.19 km | 14:11:10 |
50.91 km |
2:44:50 |
Összesen | 7 | 280.19 km | 14:11:10 |
50.91 km | 2:44:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
38 | 1550.28 km | 70:54:28 |
90.31 km |
5:02:28 |
Túra
|
1 | 0.23 km | 0:03:59 |
0.23 km |
0:03:59 |
Görkori
|
3 | 20.26 km | 2:24:47 |
8.13 km |
0:53:05 |
Vizisport
|
4 | 6.19 km | 1:49:57 |
3.24 km |
1:00:58 |
Összesen | 46 | 1576.96 km | 75:13:11 |
90.310 km | 5:02:28 |