Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.01 km 48:20 06:02 p/km Normál futás Bringázás 8.29 km 28:11 03:24 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.59 km 31:05 03:14 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 46:54 05:51 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 17.79 km 1:45:15 05:55 p/km Normál futás Futás 26.03 km 2:39:31 06:08 p/km Normál futás Futás 10.31 km 1:06:38 06:28 p/km Normál futás	4	5	18. hét 5 futás 70.15 km 7:06:38 2 bringázás 17.88 km 0:59:16
6 Bringázás 8.73 km 28:32 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 28:15 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.1 km 27:39 03:25 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.57 km 28:12 03:17 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 49:39 06:12 p/km Normál futás	8 Bringázás 8.74 km 28:15 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 28:21 03:18 p/km Normál tekerés	9 Futás 8.01 km 48:10 06:01 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.01 km 48:10 06:01 p/km Normál futás	12 Bringázás 6.25 km 21:11 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.96 km 24:28 03:31 p/km Normál tekerés	19. hét 8 bringázás 64.5 km 3:34:53 3 futás 24.03 km 2:25:59
13 Futás 10.01 km 1:01:42 06:10 p/km Normál futás Bringázás 8.09 km 29:25 03:38 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 8.58 km 29:05 03:23 p/km Normál tekerés Futás 2.41 km 14:29 06:01 p/km Normál futás Futás 5.03 km 31:15 06:13 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.01 km 1:12:31 06:02 p/km Normál futás Bringázás 8.76 km 31:21 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 28:18 03:18 p/km Normál tekerés	17 Futás 8.01 km 49:54 06:14 p/km Normál futás	18 Futás 15.01 km 1:31:42 06:07 p/km Normál futás	19 Bringázás 34.41 km 1:47:31 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 34.78 km 1:48:02 03:06 p/km Normál tekerés	20. hét 6 futás 52.48 km 5:21:33 6 bringázás 103.21 km 5:33:42
20 Futás 10 km 1:02:12 06:13 p/km Normál futás	21 Futás 12.01 km 1:09:55 05:49 p/km Normál futás	22 Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 8.03 km 27:20 03:24 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 8.08 km 26:02 03:13 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:09:18 06:56 p/km Normál futás	24 Futás 12.01 km 1:17:44 06:28 p/km Normál futás	25	26 Futás 12.01 km 1:19:43 06:38 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 56.03 km 5:58:52 1 egyéb 0:05:34 2 bringázás 16.11 km 0:53:22
27 Futás 10.01 km 1:02:43 06:16 p/km Normál futás Bringázás 8.08 km 27:46 03:26 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 8.68 km 28:39 03:18 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:11:07 05:55 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 1:07:35 06:46 p/km Normál futás	31 Futás 15.01 km 1:30:09 06:00 p/km Normál futás	1	2	22. hét 4 futás 47.03 km 4:51:34 2 bringázás 16.76 km 0:56:25

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	233.7 km	24:09:22	26.03 km	2:39:31
Bringázás	18	200.58 km	10:58:22	34.78 km	1:48:02
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	40	434.28 km	35:13:18	34.78 km	2:39:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	1022.9 km	103:16:12	26.03 km	2:39:31
Bringázás	78	887.6 km	48:45:02	137.71 km	7:06:32
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	175	1910.5 km	152:06:48	137.710 km	7:06:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés