HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.73 km
1:08:56 05:53 p/km Normál futás
3.3 km
33:37 10:11 p/km Hegyi túra |
30
11.1 km
1:04:42 05:50 p/km Normál futás |
1
11.16 km
1:05:41 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.24 km
1:36:01 07:15 p/km Normál futás |
5
|
48. hét
47.23 km
4:55:20
3.3 km
0:33:37 |
6
|
7
11.7 km
1:12:30 06:12 p/km Normál futás |
8
11.78 km
1:10:50 06:01 p/km Normál futás |
9
|
10
11.17 km
1:08:48 06:10 p/km Normál futás |
11
12.38 km
1:12:24 05:51 p/km Normál futás |
12
15.25 km
1:30:33 05:56 p/km Normál futás |
49. hét
62.28 km
6:15:05 |
13
|
14
11.44 km
1:09:56 06:07 p/km Normál futás |
15
14.07 km
1:25:22 06:04 p/km Normál futás |
16
|
17
14.03 km
1:25:20 06:05 p/km Normál futás |
18
13.09 km
1:18:05 05:58 p/km Normál futás |
19
13.17 km
1:17:21 05:52 p/km Normál futás |
50. hét
65.8 km
6:36:04 |
20
11.11 km
1:09:48 06:17 p/km Normál futás |
21
|
22
13.3 km
1:23:10 06:15 p/km Normál futás |
23
|
24
13.09 km
1:23:29 06:23 p/km Normál futás |
25
0 km
40:28 00:00 p/km Normál tekerés |
26
13.31 km
1:19:48 06:00 p/km Normál futás |
51. hét
50.81 km
5:16:15
0:40:28
|
27
13.29 km
1:19:26 05:59 p/km Normál futás |
28
|
29
11.69 km
1:12:21 06:11 p/km Normál futás |
30
|
31
21.43 km
2:17:42 06:26 p/km Normál futás |
1
0 km
02:52 00:00 p/km Normál tekerés |
2
13.26 km
1:18:24 05:55 p/km Normál futás |
52. hét
59.67 km
6:07:53
0:02:52
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 249.7 km | 25:38:35 |
21.43 km |
2:17:42 |
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:40:28 |
0 km |
0:40:28 |
Összesen | 20 | 249.7 km | 26:19:03 |
21.43 km | 2:17:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
258 | 3633.77 km | 353:03:10 |
42.82 km |
3:59:48 |
Bringázás
|
3 | 16.3 km | 1:39:59 |
8.62 km |
0:40:28 |
Túra
|
13 | 112.66 km | 23:28:45 |
20.07 km |
4:23:23 |
Összesen | 274 | 3762.73 km | 378:11:54 |
42.820 km | 4:23:23 |