Edzéseim - 2024 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.37 km 28:39 05:20 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.47 km 31:34 05:46 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.45 km 31:23 05:46 p/km Normál futás	6 Bringázás 23.4 km 1:21:20 03:29 p/km Normál tekerés	40. hét 3 futás 16.29 km 1:31:36 1 bringázás 23.4 km 1:21:20
7	8 Futás 5.48 km 31:03 05:40 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.47 km 33:31 06:08 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 5.44 km 30:33 05:37 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 16.39 km 1:35:07
14	15 Futás 6.52 km 30:51 04:44 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 29.86 km 1:09:05 02:19 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.44 km 30:34 05:37 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.46 km 30:11 05:32 p/km Normál futás	20	42. hét 3 futás 17.42 km 1:31:36 2 bringázás 29.86 km 1:09:06
21 Túra 20.49 km 5:00:21 14:40 p/km Hegyi túra	22 Túra 7.63 km 1:52:02 14:41 p/km Séta Futás 6.22 km 33:49 05:26 p/km Normál futás	23 Bringázás 25.96 km 2:07:01 04:54 p/km Normál tekerés	24 Futás 5.47 km 31:38 05:47 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.89 km 1:08:13 06:16 p/km Normál futás	27 Bringázás 49.82 km 1:35:24 01:55 p/km Normál tekerés	43. hét 2 túra 28.12 km 6:52:23 3 futás 22.58 km 2:13:40 2 bringázás 75.78 km 3:42:25
28 Futás 10.89 km 1:05:33 06:01 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.86 km 1:03:39 05:52 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 39.4 km 1:18:48 02:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 13.19 km 1:12:17 05:29 p/km Normál futás	3 Túra 5.45 km 1:05:16 11:59 p/km Séta	44. hét 3 futás 34.94 km 3:21:29 1 bringázás 39.4 km 1:18:48 1 túra 5.45 km 1:05:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	89.06 km	8:32:32	10.89 km	1:08:13
Bringázás	5	129.04 km	6:12:51	49.82 km	2:07:01
Túra	2	28.12 km	6:52:23	20.49 km	5:00:21
Összesen	20	246.22 km	21:37:46	49.82 km	5:00:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	751.89 km	67:18:48	13.22 km	1:12:17
Úszás	2	1.52 km	0:53:03	1.1 km	0:34:10
Bringázás	104	5834.23 km	158:55:45	1330.39 km	8:06:29
Túra	10	63.19 km	14:31:22	20.49 km	5:00:21
Összesen	217	6650.83 km	241:38:58	1330.390 km	8:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés