posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
30
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10 km
1:03:22 06:20 p/km Normál futás |
3
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
44. hét
41 km
4:22:22 |
|
4
|
5
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
6
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
14 km
1:32:00 06:34 p/km Normál futás |
45. hét
34 km
3:42:00 |
|
11
|
12
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
13
8 km
51:00 06:23 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
16 km
1:48:00 06:45 p/km Hosszú futás |
46. hét
34 km
3:44:00 |
|
18
6 km
38:00 06:20 p/km Normál futás |
19
|
20
8 km
50:47 06:21 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
21.12 km
2:28:00 07:00 p/km Hosszú futás |
47. hét
35.12 km
3:56:47 |
|
25
|
26
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
30
|
1
15 km
1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
48. hét
35 km
3:51:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 143.12 km | 15:41:09 |
21.12 km |
2:28:00 |
| Összesen | 13 | 143.12 km | 15:41:09 |
21.12 km | 2:28:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2078.79 km | 227:27:37 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 187 | 2078.79 km | 227:27:37 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
