Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 7.08 km 40:26 05:43 p/km Normál futás Bringázás 37.99 km 1:10:03 01:51 p/km Görgőzés	30 Vizisport 16.58 km 1:47:52 06:30 p/km Evezés	31	1 Bringázás 25.31 km 41:06 01:37 p/km Normál tekerés Bringázás 27.96 km 48:33 01:44 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 65.53 km 1:49:31 01:40 p/km Normál tekerés	44. hét 1 futás 7.08 km 0:40:26 4 bringázás 156.79 km 4:29:13 1 vizisport 16.58 km 1:47:52
4 Futás 10.03 km 59:23 05:55 p/km Normál futás	5 Bringázás 33.18 km 1:01:00 01:50 p/km Görgőzés	6 Futás 10.04 km 58:00 05:47 p/km Normál futás	7 Bringázás 37.89 km 1:10:05 01:51 p/km Görgőzés	8	9 Bringázás 70.06 km 2:23:56 02:03 p/km Normál tekerés	10	45. hét 2 futás 20.07 km 1:57:23 3 bringázás 141.13 km 4:35:01
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24 Bringázás 33.56 km 1:00:09 01:48 p/km Görgőzés	47. hét 1 bringázás 33.56 km 1:00:09
25 Futás 8.09 km 46:36 05:46 p/km Normál futás Bringázás 32.14 km 1:00:03 01:52 p/km Görgőzés	26	27 Vizisport 0 km 47:22 00:00 p/km Evezés Bringázás 42.16 km 1:15:04 01:47 p/km Görgőzés	28 Bringázás 34.02 km 1:02:22 01:50 p/km Görgőzés	29 Futás 10.08 km 59:12 05:52 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 40.04 km 1:10:02 01:45 p/km Görgőzés	48. hét 2 futás 18.17 km 1:45:48 4 bringázás 148.36 km 4:27:31 1 vizisport 0:47:22

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	38.24 km	3:43:11	10.08 km	0:59:23
Bringázás	10	401.81 km	12:11:49	70.06 km	2:23:56
Vizisport	1	0 km	0:47:22	0 km	0:47:22
Összesen	15	440.05 km	16:42:22	70.06 km	2:23:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	907.54 km	87:26:32	15.66 km	1:32:06
Bringázás	116	3370.26 km	159:04:48	90.91 km	3:39:43
Erősport	10	0 kg	14:23:42	0 kg	3:01:19
Vizisport	5	16.58 km	4:44:31	16.58 km	1:47:52
Egyéb	16	-	14:29:51	-	2:04:41
Összesen	245	4445.84 km	280:09:24	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés