Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7.1 km 57:03 08:02 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.31 km 47:00 08:51 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 8.67 km 1:21:41 09:25 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 21.08 km 3:05:44
4	5 Futás 5.85 km 49:02 08:23 p/km Normál futás	6 Futás 4.04 km 34:01 08:25 p/km Normál futás	7	8 Futás 1.83 km 14:57 08:10 p/km Normál futás Futás 7.31 km 59:18 08:07 p/km Normál futás	9	10	27. hét 4 futás 19.03 km 2:37:18
11	12 Futás 4.02 km 33:02 08:13 p/km Normál futás	13 Futás 4.99 km 43:02 08:37 p/km Normál futás	14	15 Futás 9.28 km 1:14:45 08:03 p/km Normál futás	16 Túra 3.45 km 1:11:53 20:50 p/km Hegyi túra	17 Túra 6.27 km 1:46:06 16:55 p/km Hegyi túra	28. hét 3 futás 18.29 km 2:30:49 2 túra 9.72 km 2:57:59
18	19 Futás 6.52 km 54:01 08:17 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.45 km 37:03 08:20 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 10.43 km 1:25:00 08:09 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 21.4 km 2:56:04
25	26 Futás 5.5 km 48:02 08:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 04:06 Súlyemelés	27 Egyéb 18:11 Edzés Egyéb 24:44 Edzés Futás 3.34 km 33:04 09:54 p/km Normál futás	28 Jóga 35:14 Jógázás	29 Futás 4.06 km 37:00 09:07 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.61 km 1:14:48 08:41 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 21.51 km 3:12:54 1 erősport 0:04:06 2 egyéb 0:42:55 1 jóga 0:35:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	88.9 km	12:38:46	10.43 km	1:25:00
Túra	2	9.72 km	2:57:59	6.27 km	1:46:06
Jóga	1	-	0:35:14	-	0:35:14
Erősport	1	0 kg	0:04:06	0 kg	0:04:06
Egyéb	2	-	0:42:55	-	0:24:44
Összesen	21	98.62 km	16:59:00	10.43 km	1:46:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	691.1 km	96:52:30	20.9 km	2:24:20
Túra	21	104.97 km	35:11:23	7.48 km	2:46:40
Jóga	8	-	4:34:39	-	0:45:45
Erősport	3	0 kg	0:45:06	0 kg	0:22:50
Egyéb	30	-	13:16:04	-	1:16:59
Összesen	210	842.1 km	150:39:42	20.900 km	2:46:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés