Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.32 km 32:18 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:05:48 05:59 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 34:59 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.16 km 1:09:59 05:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 3.41 km 20:00 05:52 p/km Normál futás	6 Futás 14.04 km 1:10:27 05:01 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 45.93 km 4:18:32 1 bringázás 0:34:59
7	8	9 Futás 8.03 km 1:00:01 07:28 p/km Normál futás	10	11 Futás 9 km 48:24 05:23 p/km Normál futás	12 Futás 7.32 km 39:40 05:25 p/km Normál futás	13 Egyéb 08:44 Edzés	41. hét 3 futás 24.35 km 2:28:05 1 egyéb 0:08:44
14 Futás 9.43 km 1:00:00 06:22 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.47 km 1:03:00 06:01 p/km Normál futás	17 Túra 1.44 km 17:04 11:51 p/km Séta Futás 11.19 km 1:10:00 06:15 p/km Normál futás	18	19 Futás 31.91 km 3:25:22 06:26 p/km Normál futás	20 Túra 5.12 km 1:22:20 16:05 p/km Séta	42. hét 4 futás 63 km 6:38:22 2 túra 6.56 km 1:39:24
21 Futás 4.25 km 30:01 07:04 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.04 km 1:12:09 06:32 p/km Normál futás	24	25 Futás 10 km 52:45 05:17 p/km Normál futás	26	27 Túra 4.88 km 1:42:28 21:00 p/km Séta Futás 7.13 km 50:01 07:01 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 32.42 km 3:24:56 1 túra 4.88 km 1:42:28
28	29 Futás 13 km 1:21:43 06:17 p/km Normál futás	30 Egyéb 28:06 Edzés	31 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 8.64 km 50:02 05:47 p/km Normál futás	2 Túra 5.48 km 1:17:08 14:05 p/km Séta	3 Futás 18.95 km 1:54:58 06:04 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 50.59 km 5:06:43 1 egyéb 0:28:06 1 túra 5.48 km 1:17:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	183.38 km	18:39:20	31.91 km	3:25:22
Bringázás	1	0 km	0:34:59	0 km	0:34:59
Túra	3	11.44 km	3:21:52	5.12 km	1:42:28
Egyéb	2	-	0:36:50	-	0:28:06
Összesen	23	194.82 km	23:13:01	31.91 km	3:25:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	2423.12 km	252:17:33	42.2 km	4:58:58
Úszás	4	1.47 km	0:56:17	1 km	0:45:50
Bringázás	19	248.95 km	20:27:40	53.01 km	3:30:58
Túra	21	73.13 km	18:58:42	5.53 km	1:42:28
Erősport	39	0 kg	18:35:28	0 kg	1:01:44
Egyéb	12	-	10:08:27	-	3:33:51
Összesen	325	2862.62 km	321:24:07	53.010 km	4:58:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés