tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
3.01 km
20:05 06:40 p/km Normál futás |
22
|
23
4.01 km
24:32 06:07 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
4.6 km
29:08 06:20 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
11.62 km
1:13:45 |
|
28
4.51 km
29:36 06:34 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
4.71 km
27:04 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
9.22 km
0:56:40 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16.13 km | 1:43:21 |
4.6 km |
0:29:36 |
| Összesen | 4 | 16.13 km | 1:43:21 |
4.6 km | 0:29:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 113.72 km | 11:23:21 |
7.01 km |
0:41:18 |
|
Úszás
|
6 | 1.76 km | 0:49:23 |
0.53 km |
0:14:40 |
|
Bringázás
|
63 | 1426.49 km | 64:42:53 |
133.1 km |
7:26:40 |
|
Túra
|
15 | 171 km | 40:27:53 |
23.2 km |
5:07:10 |
|
Vizisport
|
2 | 2.2 km | 0:35:51 |
1.19 km |
0:20:24 |
| Összesen | 113 | 1715.17 km | 117:59:21 |
133.100 km | 7:26:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
