tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.51 km
29:36 06:34 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
4.71 km
27:04 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
9.22 km
0:56:40 |
|
4
4.51 km
29:23 06:31 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
4.51 km
0:29:23 |
|
11
4.21 km
24:33 05:50 p/km Normál futás |
12
|
13
5.01 km
29:05 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
4.5 km
27:34 06:08 p/km Normál futás |
46. hét
13.72 km
1:21:12 |
|
18
|
19
|
20
|
21
4.53 km
24:41 05:27 p/km Normál futás |
22
|
23
15.69 km
3:13:21 12:19 p/km Hegyi túra |
24
|
47. hét
4.53 km
0:24:41
15.69 km
3:13:21 |
|
25
|
26
3.52 km
21:11 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.2 km
24:33 05:51 p/km Normál futás |
48. hét
7.72 km
0:45:44 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 30.99 km | 3:03:31 |
5.01 km |
0:29:23 |
|
Túra
|
1 | 15.69 km | 3:13:21 |
15.69 km |
3:13:21 |
| Összesen | 8 | 46.68 km | 6:16:52 |
15.69 km | 3:13:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 113.72 km | 11:23:21 |
7.01 km |
0:41:18 |
|
Úszás
|
6 | 1.76 km | 0:49:23 |
0.53 km |
0:14:40 |
|
Bringázás
|
63 | 1426.49 km | 64:42:53 |
133.1 km |
7:26:40 |
|
Túra
|
15 | 171 km | 40:27:53 |
23.2 km |
5:07:10 |
|
Vizisport
|
2 | 2.2 km | 0:35:51 |
1.19 km |
0:20:24 |
| Összesen | 113 | 1715.17 km | 117:59:21 |
133.100 km | 7:26:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
