tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
3.52 km
21:11 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.2 km
24:33 05:51 p/km Normál futás |
48. hét
7.72 km
0:45:44 |
|
2
|
3
|
4
4.01 km
24:10 06:02 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
4.01 km
0:24:10 |
|
9
4.53 km
28:17 06:15 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
4.6 km
26:59 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
9.13 km
0:55:16 |
|
16
|
17
|
18
4.21 km
26:10 06:13 p/km Normál futás |
19
|
20
3.5 km
21:10 06:03 p/km Normál futás |
21
|
22
6.21 km
37:38 06:04 p/km Normál futás |
51. hét
13.92 km
1:24:58 |
|
23
|
24
6.67 km
38:40 05:48 p/km Normál futás |
25
|
26
7.01 km
41:18 05:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
13.68 km
1:19:58 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 44.94 km | 4:28:55 |
7.01 km |
0:41:18 |
| Összesen | 9 | 44.94 km | 4:28:55 |
7.01 km | 0:41:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 113.72 km | 11:23:21 |
7.01 km |
0:41:18 |
|
Úszás
|
6 | 1.76 km | 0:49:23 |
0.53 km |
0:14:40 |
|
Bringázás
|
63 | 1426.49 km | 64:42:53 |
133.1 km |
7:26:40 |
|
Túra
|
15 | 171 km | 40:27:53 |
23.2 km |
5:07:10 |
|
Vizisport
|
2 | 2.2 km | 0:35:51 |
1.19 km |
0:20:24 |
| Összesen | 113 | 1715.17 km | 117:59:21 |
133.100 km | 7:26:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
