Edzésnapló

30
19.45 km
1:30:05
04:38 p/km

24:33
1
2
6.16 km
37:37
06:06 p/km

05:48
3
19.26 km
1:32:09
04:47 p/km

12:51
4
5
21.44 km
1:48:28
05:04 p/km

1:50:31
6
4.01 km
25:03
06:15 p/km
40. hét
5 futás
70.32 km
5:53:22
4 jóga
12.55 km
2:33:43
7
6.02 km
31:34
05:15 p/km

22:36
8
42.22 km
1:17:08
01:50 p/km
2.87 km
09:28
03:18 p/km
9
4.71 km
1:05:36
13:56 p/km
10
7.13 km
33:51
04:45 p/km

16:12
11
12
22.38 km
1:00:18
02:42 p/km

33:29
13

08:06
42.73 km
3:19:31
04:40 p/km

24:02

28:11
41. hét
3 futás
55.88 km
4:24:56
4 jóga
1:36:19
3 bringázás
67.47 km
2:26:54
1 vizisport
4.71 km
1:05:36
2 egyéb
0:36:17
14

59:40

50:25
15
12.11 km
35:26
02:56 p/km
12.03 km
37:01
03:05 p/km
1.28 km
06:48
05:19 p/km
16

39:28
17
18
12.21 km
30:41
02:31 p/km
20.41 km
50:02
02:27 p/km
19
16.19 km
3:42:08
13:43 p/km

09:16
20
32.34 km
1:11:25
02:12 p/km

20:01
42. hét
1 egyéb
10.6 km
0:59:40
4 jóga
11.54 km
1:59:10
5 bringázás
89.1 km
3:44:35
1 futás
1.28 km
0:06:48
1 túra
16.19 km
3:42:08
21
12.23 km
33:43
02:45 p/km
0 kg
37:12

23:04
11.31 km
33:09
02:56 p/km
22
12.28 km
33:31
02:44 p/km
13.91 km
38:43
02:47 p/km
3.11 km
08:05
02:36 p/km
23
18.97 km
4:30:27
14:15 p/km

4:30:27
24
25
8.83 km
45:11
05:07 p/km

16:05
26
19.06 km
44:59
02:22 p/km

34:06
27
75.25 km
2:37:24
02:06 p/km
1.9 km
05:41
02:59 p/km

12:07
43. hét
8 bringázás
149.05 km
5:55:15
1 erősport
0:37:12
5 jóga
18.97 km
5:55:49
1 túra
18.97 km
4:30:27
1 futás
8.83 km
0:45:11
28
12.23 km
32:25
02:39 p/km
11.98 km
35:19
02:57 p/km
0 kg
21:31

36:04
29
12.21 km
32:21
02:39 p/km
12.21 km
36:47
03:01 p/km
30
16.7 km
1:20:09
04:48 p/km

09:32
0 kg
46:55
31
17.03 km
1:23:49
04:55 p/km

1:23:49
1
100.06 km
3:38:16
02:11 p/km

3:38:16
2
6.09 km
31:47
05:13 p/km

31:47
3
82.21 km
2:31:08
01:50 p/km
2.03 km
06:03
02:59 p/km

06:04
44. hét
7 bringázás
232.93 km
8:32:19
2 erősport
1:08:26
6 jóga
129.19 km
6:25:32
3 futás
39.82 km
3:15:45

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 150.59 km

12:24:10

42.73 km

3:19:31

Bringázás
20 354.25 km

14:23:36

75.25 km

2:37:24

Túra
2 35.16 km

8:12:35

18.97 km

4:30:27

Jóga
19 -

13:49:53

-

4:30:27

Erősport
3 0 kg

1:45:38

0 kg

0:46:55

Vizisport
1 4.71 km

1:05:36

4.71 km

1:05:36

Egyéb
3 -

1:35:57

-

0:59:40

Összesen 59 621.41 km

53:17:25

75.25 km

4:30:27

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
146 1559.5 km

147:39:03

42.73 km

3:19:31

Úszás
11 9.48 km

4:31:31

1.12 km

0:36:03

Bringázás
248 7026.18 km

282:00:45

154.14 km

5:01:32

Túra
19 181.7 km

49:35:29

18.97 km

7:00:21

Jóga
115 -

73:47:00

-

4:30:27

Erősport
77 0 kg

56:44:43

0 kg

4:05:32

Vizisport
1 4.71 km

1:05:36

4.71 km

1:05:36

Egyéb
168 -

87:26:32

-

4:48:55

Összesen 785 10196.52 km

702:50:39

154.140 km

7:00:21