uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12 km
1:16:18 06:22 p/km Normál futás |
3
12 km
1:17:11 06:26 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
100 km
20:28:09 12:17 p/km Hosszú futás |
7
|
27. hét
124 km
23:01:38 |
|
8
40 km
1:30:56 02:16 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
40 km
1:30:56 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
32 km
1:06:40 02:05 p/km Normál tekerés |
23
12 km
1:13:32 06:08 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
12 km
1:12:16 06:01 p/km Normál futás |
30. hét
32 km
1:06:40
24 km
2:25:48 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 148 km | 25:27:26 |
100 km |
20:28:09 |
|
Bringázás
|
2 | 72 km | 2:37:36 |
40 km |
1:30:56 |
| Összesen | 7 | 220 km | 28:05:02 |
100 km | 20:28:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 1226 km | 150:10:17 |
103 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
11 | 567 km | 21:23:37 |
69 km |
2:52:21 |
| Összesen | 83 | 1793 km | 171:33:54 |
103.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
