vagab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:00:00 Edzés |
28
4.88 km
30:03 06:09 p/km Normál futás 1:00:00 Edzés |
29
56:34 Edzés
20.05 km
37:11 01:51 p/km Görgőzés |
30
6.18 km
40:02 06:29 p/km Normál futás 1:00:00 Edzés |
31
28.4 km
1:00:19 02:07 p/km Görgőzés 1:00:00 Edzés |
1
1:00:00 Edzés
3.12 km
20:04 06:26 p/km Normál futás |
2
0 km
1:46:00 00:00 p/km Vegyes úszás
3.47 km
1:46:33 30:42 p/km Vegyes úszás
180.18 km
5:57:27 01:59 p/km Görgőzés
45.93 km
5:17:12 06:54 p/km Normál futás |
22. hét
10.52 km
5:56:34
60.11 km
6:47:21
228.63 km
7:34:57
3.47 km
3:32:33 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 49.05 km | 5:37:16 |
45.93 km |
5:17:12 |
|
Úszás
|
2 | 3.47 km | 3:32:33 |
3.47 km |
1:46:33 |
|
Bringázás
|
1 | 180.18 km | 5:57:27 |
180.18 km |
5:57:27 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 6 | 232.7 km | 16:07:16 |
180.18 km | 5:57:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 626.2 km | 65:31:27 |
45.93 km |
5:17:12 |
|
Úszás
|
26 | 53.29 km | 30:46:15 |
3.47 km |
1:46:33 |
|
Bringázás
|
56 | 2384.34 km | 84:33:14 |
180.18 km |
5:57:27 |
|
Jóga
|
7 | - | 13:45:55 |
- | 8:16:05 |
|
Egyéb
|
42 | - | 37:49:21 |
- | 2:19:22 |
| Összesen | 197 | 3235.08 km | 232:26:12 |
180.180 km | 8:16:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
