HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
5.82 km
28:17 04:52 p/km Normál futás |
2
6.65 km
29:38 04:27 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
25.93 km
1:59:14 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 12.47 km | 0:57:55 |
6.65 km |
0:29:38 |
Összesen | 2 | 12.47 km | 0:57:55 |
6.65 km | 0:29:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 12.47 km | 0:57:55 |
6.65 km |
0:29:38 |
Összesen | 2 | 12.47 km | 0:57:55 |
6.650 km | 0:29:38 |