Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.39 km 37:12 04:26 p/km Normál futás	26 Futás 10.01 km 45:27 04:32 p/km Normál futás	27 Futás 7.27 km 34:15 04:43 p/km Normál futás	28 Futás 7.22 km 33:55 04:42 p/km Normál futás Bringázás 17.04 km 44:19 02:36 p/km Normál tekerés Egyéb 19:38 Edzés Bringázás 17.71 km 54:36 03:05 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.77 km 1:00:25 04:44 p/km Normál futás	30 Futás 8.39 km 42:08 05:01 p/km Normál futás	1 Futás 10.85 km 49:04 04:31 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 64.9 km 5:02:26 2 bringázás 34.75 km 1:38:55 1 egyéb 1.29 km 0:19:38
2 Futás 8.48 km 41:11 04:51 p/km Normál futás	3 Futás 8.78 km 40:13 04:35 p/km Normál futás Bringázás 9.94 km 31:48 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 10.14 km 33:12 03:16 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.75 km 43:07 04:56 p/km Normál futás Bringázás 16.32 km 44:26 02:43 p/km Normál tekerés Egyéb 15:24 Edzés Bringázás 16.82 km 46:05 02:44 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.7 km 40:43 04:41 p/km Normál futás	6 Futás 8.74 km 44:02 05:02 p/km Normál futás	7 Futás 10.74 km 52:08 04:51 p/km Normál futás	8 Futás 11.33 km 53:51 04:45 p/km Normál futás	49. hét 7 futás 65.52 km 5:15:15 4 bringázás 53.22 km 2:35:31 1 egyéb 1.36 km 0:15:24
9 Futás 8.27 km 39:42 04:48 p/km Normál futás	10 Futás 11.32 km 47:31 04:12 p/km Normál futás	11 Futás 8.25 km 39:29 04:47 p/km Normál futás	12 Futás 10.26 km 46:13 04:30 p/km Normál futás	13 Futás 7.14 km 32:48 04:36 p/km Normál futás	14	15 Futás 23 km 1:49:45 04:46 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 68.24 km 5:15:28
16	17 Futás 10.02 km 43:23 04:20 p/km Normál futás	18 Futás 5.2 km 23:41 04:33 p/km Normál futás	19 Futás 6.24 km 26:14 04:12 p/km Normál futás	20 Futás 6.29 km 29:49 04:44 p/km Normál futás	21 Futás 6.72 km 32:09 04:47 p/km Normál futás	22 Futás 10.09 km 43:47 04:20 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 44.56 km 3:19:03
23 Futás 10.71 km 49:46 04:39 p/km Normál futás	24 Futás 5.72 km 26:41 04:40 p/km Normál futás	25 Futás 6.16 km 29:36 04:48 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.64 km 51:14 04:49 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.03 km 43:51 04:22 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 43.26 km 3:21:08
30 Futás 7.72 km 32:24 04:12 p/km Normál futás	31 Futás 5.74 km 28:55 05:02 p/km Normál futás	1 Futás 5.82 km 28:17 04:52 p/km Normál futás	2 Futás 6.65 km 29:38 04:27 p/km Normál futás	3 Futás 5.65 km 24:16 04:18 p/km Normál futás	4	5	1. hét 5 futás 31.58 km 2:23:30

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	245.89 km	19:01:17	23 km	1:49:45
Bringázás	4	53.22 km	2:35:31	16.82 km	0:46:05
Egyéb	1	-	0:15:24	-	0:15:24
Összesen	32	300.47 km	21:52:12	23 km	1:49:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	2023.95 km	160:00:04	31.8 km	2:49:21
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	103	1825.71 km	84:53:33	203.14 km	7:52:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Vizisport	10	25.86 km	5:07:44	6.16 km	1:12:29
Egyéb	17	-	10:32:59	-	1:16:53
Összesen	388	4497.22 km	292:41:53	203.140 km	7:52:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés