vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
2.48 km
1:19:30 32:03 p/km Séta |
1
|
48. hét
2.48 km
1:19:30 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8.03 km
44:30 05:33 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
8.03 km
0:44:30 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.3 km
34:53 05:32 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
6.3 km
0:34:53 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
7.13 km
38:54 05:27 p/km Normál futás 25:19 Jógázás |
25
6.34 km
34:20 05:25 p/km Normál futás |
26
1.13 km
20:21 18:01 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
52. hét
13.47 km
1:13:14
0:25:19
1.13 km
0:20:21 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.8 km | 2:32:37 |
8.03 km |
0:44:30 |
|
Túra
|
1 | 1.13 km | 0:20:21 |
1.13 km |
0:20:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:19 |
- | 0:25:19 |
| Összesen | 6 | 28.93 km | 3:18:17 |
8.03 km | 0:44:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 476.56 km | 52:30:39 |
22.02 km |
4:51:58 |
|
Úszás
|
3 | 4.52 km | 2:06:32 |
2.12 km |
1:01:34 |
|
Bringázás
|
13 | 355.26 km | 15:02:06 |
71.4 km |
2:58:31 |
|
Túra
|
76 | 381.31 km | 111:12:43 |
24.85 km |
6:02:38 |
|
Jóga
|
8 | - | 4:11:28 |
- | 1:18:17 |
|
Vizisport
|
10 | 51.26 km | 15:01:29 |
10.05 km |
3:26:24 |
| Összesen | 177 | 1268.91 km | 200:04:57 |
71.400 km | 6:02:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
