Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 17.13 km 41:46 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 17.78 km 44:53 02:31 p/km Normál tekerés Futás 6.4 km 40:44 06:22 p/km Normál futás	26 Bringázás 17.12 km 41:06 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 41:09 02:19 p/km Normál tekerés Vizisport 3.14 km 15:10 04:50 p/km Evezés Futás 5.54 km 35:25 06:24 p/km Normál futás	27 Bringázás 17.13 km 42:36 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 44:56 02:32 p/km Normál tekerés Vizisport 1.12 km 05:46 05:09 p/km Evezés	28 Futás 8.36 km 48:04 05:45 p/km Normál futás	29	30 Vizisport 7.88 km 40:08 05:06 p/km Evezés Futás 11.23 km 1:09:31 06:11 p/km Normál futás Túra 5.18 km 1:04:43 12:30 p/km Séta	1 Vizisport 7.93 km 40:09 05:04 p/km Evezés	48. hét 6 bringázás 104.68 km 4:16:26 4 futás 31.53 km 3:13:44 4 vizisport 20.07 km 1:41:13 1 túra 5.18 km 1:04:43
2 Futás 7.04 km 40:12 05:43 p/km Normál futás	3 Bringázás 17.15 km 41:10 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 17.75 km 45:07 02:33 p/km Normál tekerés Futás 5.7 km 36:04 06:20 p/km Normál futás	4 Bringázás 17.16 km 42:33 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.79 km 45:06 02:32 p/km Normál tekerés Futás 8.78 km 51:30 05:52 p/km Normál futás	5 Bringázás 17.13 km 42:31 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.74 km 44:24 02:30 p/km Normál tekerés Vizisport 3.89 km 20:07 05:10 p/km Evezés	6 Bringázás 17.15 km 41:18 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 17.74 km 42:55 02:25 p/km Normál tekerés	7	8 Vizisport 4.71 km 25:09 05:20 p/km Evezés	49. hét 3 futás 21.52 km 2:07:46 8 bringázás 139.61 km 5:45:04 2 vizisport 8.6 km 0:45:16
9 Bringázás 17.11 km 41:37 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 17.75 km 44:57 02:32 p/km Normál tekerés Futás 8.7 km 49:52 05:44 p/km Normál futás	10 Bringázás 17.13 km 43:27 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 44:34 02:31 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 43:03 06:08 p/km Normál futás Vizisport 2.02 km 10:32 05:13 p/km Evezés	11 Bringázás 17.1 km 45:17 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 17.75 km 45:20 02:33 p/km Normál tekerés Futás 1.56 km 10:11 06:32 p/km Normál futás Futás 7.5 km 43:35 05:49 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 17.98 km 43:14 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 18.39 km 45:50 02:30 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 1:00:50 06:04 p/km Normál futás Túra 5.92 km 1:18:44 13:18 p/km Séta	14 Túra 5.25 km 1:13:06 13:55 p/km Séta	15 Vizisport 4.02 km 22:19 05:33 p/km Evezés Futás 6.6 km 40:16 06:06 p/km Normál futás	50. hét 8 bringázás 140.97 km 5:54:16 6 futás 41.39 km 4:07:47 2 vizisport 6.04 km 0:32:51 2 túra 11.17 km 2:31:50
16 Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 44:45 02:31 p/km Normál tekerés Vizisport 2.02 km 10:07 05:00 p/km Evezés Vizisport 0 km 11:00 00:00 p/km Evezés Futás 6.14 km 37:28 06:06 p/km Normál futás	17 Bringázás 17.17 km 44:00 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 43:23 02:27 p/km Normál tekerés Vizisport 2 km 10:08 05:04 p/km Evezés Futás 6.51 km 40:23 06:12 p/km Normál futás Túra 2.31 km 23:05 10:00 p/km Séta	18 Bringázás 17.15 km 43:48 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 17.77 km 46:13 02:36 p/km Normál tekerés	19 Vizisport 4.01 km 21:27 05:21 p/km Evezés	20 Futás 7.42 km 44:09 05:57 p/km Normál futás	21 Vizisport 4 km 22:06 05:32 p/km Evezés Futás 8.2 km 49:09 06:00 p/km Normál futás	22 Vizisport 4.02 km 21:30 05:21 p/km Evezés Futás 8.61 km 50:32 05:52 p/km Normál futás	51. hét 6 bringázás 87.61 km 3:42:11 6 vizisport 16.05 km 1:36:18 5 futás 36.88 km 3:41:41 1 túra 2.31 km 0:23:05
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	99.79 km	9:57:14	10.02 km	1:00:50
Bringázás	22	368.19 km	15:21:31	18.39 km	0:46:13
Túra	3	13.48 km	2:54:55	5.92 km	1:18:44
Vizisport	11	38.62 km	3:34:34	7.93 km	0:40:09
Összesen	50	520.08 km	31:48:14	18.39 km	1:18:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	765.45 km	80:45:08	16.1 km	1:48:51
Bringázás	267	4528.49 km	183:35:08	24.87 km	0:57:36
Túra	95	126.7 km	30:57:23	6.14 km	1:18:44
Vizisport	79	333.62 km	29:56:20	11.24 km	1:00:13
Összesen	557	5754.26 km	325:13:59	24.870 km	1:48:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés