mata 7 km Futás 2012-11-10-n 18:40-kor

mata futás

2012.11.10 Szombat, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:45

Távolság

7 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Egy hét kihagyás utáni lábpróba és egyben új cipő felavatása. A lábamat futásképesnek nyilvánítom, bár az Achilles eredésénél érzek még némi feszülést. A cipő is jó lesz (Asics GT-2160:) Pulzust direkt nem mértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:45	7	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

misk66 4187 napja

nekem is az asics-el van "szerződésem"

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.