Edzésleírás
Bence visszatért...ennek megfelelően meg lettünk hajtva...
400m bemelegítés (vegyes)
2x 100m gyors
2x 50m gyors
1x 1500m felmérő (vegyes) 41:39
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.2 | 36:22 | 1.65 | 0 | 0 | 0 |